Les difficultés psychosociales désignent des problèmes liés à l’interaction entre les individus et leur environnement social et culturel. Ces problèmes peuvent inclure des troubles mentaux tels que la dépression, l’anxiété, le stress, les troubles de l’humeur, les troubles de la personnalité, les troubles alimentaires, les troubles de l’attachement, les troubles de l’identité, les troubles de la communication, les troubles de l’apprentissage, les troubles de comportement, les troubles de l’adaptation, les troubles de l’autisme, les troubles psychotiques, les troubles de sommeil et les troubles liés à la toxicomanie. Ces difficultés peuvent avoir des conséquences sur la santé mentale et physique de la personne, ainsi que sur sa vie sociale, professionnelle et personnelle.
La prise en compte de la détresse psychologique est une priorité pour les professionnels de la santé et les travailleurs sociaux qui prennent en charge des personnes en situation de vulnérabilité sociale. Les causes de la précarité, comme la perte d’emploi, le divorce et la perte de logement, sont bien connues et ont des conséquences évidentes sur le bien-être psychologique. La précarité est un processus complexe qui comprend l’augmentation de la vulnérabilité et des risques, la diminution de la capacité à faire face aux difficultés et l’exclusion du marché du travail en raison de la santé, l’abandon des pratiques de prévention et des soins non urgents, des comportements pour échapper aux difficultés (comme la consommation de drogues), l’isolement et le mal-être.
Le travail thérapeutique consiste à :
- Prendre conscience des modèles relationnels qui définissent votre façon de vous comporter dans les relations, tant ceux qui vous aident que ceux qui vous nuisent.
- Expérimenter ces modèles relationnels dans le cadre de la thérapie, où le thérapeute est impliqué dans une relation réelle, réciproque, vécue et verbalisée, qui agit comme moteur de changement.
- Apprendre à reconnaître comment la thérapie et les ajustements créatifs peuvent améliorer votre relation au monde.
- Clôturer l’étape thérapeutique lorsque cela est approprié pour vous, en restant en contact pour éventuelles séances ultérieures si nécessaire.
La situation de précarité a des répercussions négatives sur la santé mentale des personnes, qui peuvent se manifester sous la forme de dépression, de tentatives de suicide, de troubles alimentaires, de difficultés relationnelles et de comportements à risque. Ces troubles ont des causes sociales et révèlent une souffrance psychosociale spécifique. Cette souffrance a également un impact important sur l’intégration sociale. Les professionnels se retrouvent face à des personnes en situation de précarité ou d’exclusion qui souffrent de troubles psychosociaux.
Retrouver sa voix : une réhabilitation psychosociale pour reprendre le contrôle
Les patients sous emprise sont des personnes qui ont perdu leur autonomie et leur pouvoir personnel en raison d’une relation de domination exercée par une autre personne ou par un groupe. Les patients sous emprise peuvent se sentir impuissants, confus et coupables, et ils peuvent avoir peur de parler de leur situation ou de la changer.
Les patients sous emprise peuvent être victimes d’abus physiques, émotionnels ou psychologiques, ou de manipulation mentale. Les relations d’emprise peuvent être présentes dans les relations amoureuses, les relations familiales, les relations professionnelles, les relations religieuses, ou encore les relations communautaires. Les patients sous emprise peuvent également être victimes de groupes de pression, de sectes ou de groupes extrémistes.
La réhabilitation psychosociale pour les patients sous emprise vise à les aider à recouvrer leur autonomie et leur pouvoir personnel, à comprendre les mécanismes de l’emprise et les stratégies de manipulation, à gérer les émotions et les impacts sur leur santé mentale, à rétablir des relations saines et à se protéger des situations d’emprise à l’avenir. La prise en charge peut également inclure l’écoute, le soutien et l’aide à la prise de décision, pour aider les patients à sortir de l’emprise et à rétablir leur vie personnelle et professionnelle.
Reprendre le contrôle : la réhabilitation psychosociale pour surmonter les difficultés
La réhabilitation psychosociale est un processus qui vise à aider les personnes ayant des difficultés psychosociales à retrouver un fonctionnement optimal dans leur vie quotidienne. Elle peut être menée par un psychopraticien spécialisé dans la santé mentale. Le psychopraticien peut utiliser différentes approches thérapeutiques pour aider la personne à comprendre et à gérer ses difficultés, à améliorer ses relations sociales et à retrouver son autonomie. La réhabilitation psychosociale est un processus continu qui peut prendre plusieurs mois ou plusieurs années, selon les besoins de chaque personne. L’objectif final est de permettre à la personne de retrouver sa qualité de vie, sa capacité à prendre soin de lui-même et à s’insérer de manière satisfaisante dans sa vie personnelle et professionnelle.
Il existe plusieurs outils thérapeutiques qui peuvent aider les personnes à surmonter les difficultés psychosociales. Voici quelques exemples :
- La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : cette approche vise à aider les personnes à comprendre les pensées et les comportements qui contribuent à leurs difficultés psychosociales, et à les remplacer par des pensées et des comportements plus positifs et adaptatifs.
- La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : cette approche vise à aider les personnes à accepter leurs émotions difficiles plutôt que de les combattre, et à les utiliser pour atteindre des objectifs importants.
- La thérapie de groupe : cette approche permet aux personnes de partager leurs expériences avec d’autres personnes qui vivent des difficultés similaires, de recevoir des conseils et de soutien de la part de pairs, et de se sentir moins seules dans leur lutte.
- La thérapie familiale : cette approche vise à améliorer les relations et les interactions entre les membres d’une famille pour résoudre les problèmes psychosociaux qui affectent chacun des membres.
- La thérapie de médiation : cette approche permet aux personnes de résoudre les conflits et les malentendus en utilisant des techniques de communication efficaces pour comprendre les perspectives de l’autre.
- La thérapie de relaxation : cette approche vise à aider les personnes à gérer leur stress et leur anxiété en utilisant des techniques de respiration, de méditation, de yoga, ou encore de la sophrologie.
- La thérapie par le sport ou la thérapie occupante : cette approche utilise des activités physiques pour aider les personnes à surmonter les difficultés psychosociales.
Il est important de noter que ces outils thérapeutiques peuvent être combinés pour s’adapter au mieux aux besoins de chacun. Il est important de se rappeler que la thérapie est un processus continu, et qu’il est important de choisir une thérapie qui convient à ses besoins et à son style de vie.
Vidéo : les stades du développement psychosocial d’Erik Erikson
En tant que psychopraticienne à Paris, j’accompagne les personnes qui traversent des difficultés psychosociales. J’aide les personnes isolées à retrouver des relations de qualité, ainsi que les personnes sous emprise à reprendre leur pouvoir personnel et à retrouver leur autonomie.
Je accompagne également les personnes qui sont victimes de harcèlement, que ce soit au travail ou dans leur vie personnelle. Je les aide à comprendre les mécanismes de ce genre de situations, à identifier les stratégies pour faire face, à gérer leurs émotions et les impacts sur leur équilibre.
Je m’occupe également des personnes qui rencontrent des difficultés dans leur vie professionnelle, comme le mal-être au travail, les conflits de personnalité ou les difficultés à s’adapter à un nouveau environnement de travail. Je les aide à identifier les causes de leurs difficultés, à développer les compétences pour gérer les stress et les conflits et à retrouver une meilleure qualité de vie au travail.
Enfin, j’accompagne les personnes en rupture de sens qui se sentent déconnectées de leur vie, de leur travail et de leur environnement, en utilisant les techniques de l’hypnose et les thérapies brèves pour les aider à retrouver leur joie de vivre et leur et leur épanouissement personnel et professionnel. En tant que psychopraticienne, je propose un environnement bienveillant pour vous accompagner dans votre parcours. Si vous avez des difficultés psychosociales et que vous souhaitez être accompagné, n’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins et pour prendre rendez-vous.